Curs de prevenció de lesions

Curs Workshop

Dia 22 de setembre, de 10.00h a 15.00h

Lloc: Escola de Dansa de Montbrió del Camp (C. del Dr. Gené, 2)

Part teòrica:

• Prevenció de lesions més freqüents aparell locomotor: problemes d’esquena, genoll, peu
• Actualització de tractaments i mitjans de prevenció
• Osteoporosi/artrosi: diferència, prevenció i tractament
• Alimentació. Què són els complements alimentaris, mites sobre l’alimentació a partir d’una edat, els omega 3, antioxidants, qA10, entre d’altres
• Perimenopausa i menopausa. Quan, què és, què pot passar, mites i ajuts amb exercicis, alimentació i altres

 

Part pràctica

• Mini taller massatge
• Exercicis pràctics sobre el que s’ha exposat a la part teòrica

 

Preguntes Professorat:

Dra. Emília Pérez. Directora de la Unitat de Medicina de la Dansa de Barcelona

Sr. Jordi Carrascull. Fisioterapeuta i osteòpata

 

Inscripció fins al dia 18 de setembre (correu electrònic de l’Associació)

Preu: socis gratuït, no socis 45 euros.